八字太寒，八字太寒是什么意思

什么是八字太寒

八字太寒是指人出生时八字命盘中，日、月、时三柱中至少两柱或以上五行都偏向阴性寒冷之性。八字太寒的人气质内向，缺乏热情和活力，身体抵抗力弱，容易感冒。

据统计，八字太寒的人占五分之一左右。太过柔弱的八字不仅会影响性格，还会造成不良的心理和生理因素。所以要在日常生活中进行调节，增强体质。

八字太寒的调节方法

1.调节饮食

八字太寒的人应该多吃一些温热的食物，如姜汤、热饮、羊肉、鸡肉等。生冷之物不要过多食用，不宜喝冰水。

2.加强锻炼

八字太寒的人体质虚弱，容易生病，可以通过适度的运动来增强身体素质。适合的锻炼方式有跑步、游泳、瑜伽等。

3.注意保暖

八字太寒的人应该加强保暖，避免感冒。要注意穿衣搭配，选择棉质衣物，并在床上加被子等。

4.调节情绪

八字太寒的人情绪比较内向，由于情绪会影响人体的免疫能力，因此需要调节情绪，保持心情愉悦。适合的方式有参加兴趣小组、听音乐等。

5.激活阳气

八字太寒的人可以通过激活身体阳气来改善体质。适合的方式有早上晒太阳、晚间泡脚、户外活动等。

八字太寒不是病，而是需要注意调节。只有加强体质，才能够更好的面对生活中的挑战。