入梅与出梅分别指梅雨季节的开始与结束。梅季按干支纪日推算：入梅在芒种起第一个丙日;出梅在小暑起第一个未日。每年的梅雨季这个特殊时节，要按时休息，保证睡眠，注意饮食，放松心情，适量活...