八字身弱该怎么旺运，八字身弱怎么补救

八字身弱怎么旺运？

八字身弱是常见的命理问题之一，因为身弱的人多年来容易患病且事业不顺，所以了解如何旺运对他们来说非常重要。

以下是几种旺运方法：

1. 起居调理：八字身弱的人应该注意起居调理，保持良好的生活习惯。尽量保证生活规律，如睡前不吃油腻、辛辣食物；早晨醒来后，也不要过于匆忙。
2. 饮食养生：八字身弱的人吃饭要注意饮食的搭配，多吃一些易于消化的营养丰富的食物，例如鱼、鸡肉、鸭肉，同时少吃一些较难消化的食物，例如猪肉和牛肉。可以多喝一些橙汁、花草茶、绿茶等具有清凉、解毒的作用的饮品。
3. 生活有规律：身弱的人要确保自己有规律的生活，例如定时锻炼身体，养成良好的习惯，保持足够的睡眠时间，避免倦怠、虚弱和疲劳的状态。

八字身弱怎么补救？

八字身弱的人容易缺乏能量、疲劳和虚弱，所以补救显得尤为重要。以下是几种补救方法：

1. 运动调养：身弱的人可以通过适当运动来提高身体质量，并增强抵抗力。但运动时间不宜过长，否则会适得其反。较为适合身弱的人运动形式是太极拳、气功、慢跑、步行、瑜伽等。
2. 坚持良好的生活习惯：身弱的人应坚持良好的生活习惯，生活细节要注重，食品不能太过辣太过寒凉，最好以清淡为主。过于劳累或熬夜的行为要避免。坚持自己的作息时间也很重要。
3. 中药调理：身弱的人可以通过中药调理来增强体质。中医认为，身弱者要补气血，常用的药材有：黄芪、人参、当归、大枣、党参、黄精、枸杞子等。但中药补身可不能忽略医嘱，要选择一个靠谱的医生，以最安全而有效的方式进行补养。