在日常起居方面还需要注意心理调节，避免过度焦虑、烦躁、紧张等情绪，让生活变得更加轻松、愉悦。在进行运动的还需要注意避免过度训练、劳累过度等不良情况，保证身体得以在适当的运动强度下快...