八字胸型是指女性的胸部呈现八字形状，中间凹陷，两侧高耸的胸型。在女性中属于比较罕见、比较特别的一种胸型，也是许多女性梦寐以求的胸部形态之一。根据不同的胸部形态，八字胸可以分为以下几...

划船机：这是一种有氧运动，可以加强背部肌肉的锻炼，做到改善八字胸的效果。不正确的坐姿和站姿会加重胸骨前后弯曲，导致胸部形态不正常。正确的坐姿和站姿是改善八字胸的必备条件。坐姿：双脚...